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三大疾病「がん・心疾患・脳血管疾患」の予防。 Instagram▷https://www.instagram.com/reel/CjI4ucsAHjQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 高カロリー、高コレステロール、甘いものの、早食い、暴飲暴食を避ける。...