バナナの3倍

ブルーベリーは食物繊維が豊富なフルーツです♪

ブルーベリー100gあたり3〜4g。

これは食物繊維が豊富なバナナの3倍です。

水溶性食物繊維は大腸内で発酵・分解、ビフィズス菌が増え、腸内環境が整います。

不溶性食物繊維は胃や腸で水分を吸収し、腸が刺激され便秘解消に水溶性と不溶性、

2つの食物繊維が腸内環境をキレイにしてくれるブルーベリー。

Instagram▷https://www.instagram.com/reel/Cnn1b9-JdYV/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

標高500m、名古屋の気温マイナス４℃

真夏の避暑地！名古屋からの日帰りリゾート

ブルーベリー狩り農園Toyotaかけらぼ

2024年6月開園

▷Webサイト👇 https://www.kakelabo.com/

▷インスタ👇 https://www.instagram.com/kakelabo_blueberryfarm

▷Twitter👇 https://twitter.com/blbe_berry

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

#ブルーベリー

#食物繊維たっぷり

#w効果

#ビフィズス菌

#便秘解消効果

#ブルーベリー狩り

#愛知県豊田市

#足助町

#香嵐渓🍁

#かけらぼ